Cosas que hacen bien

“Si no hubiese elegido esta carrera, no sería la persona que soy hoy” (Anónimo conocido). A lo largo de esta carrera, que es mi vida, fui comprendiendo que lo importante no es correr hacia una meta si no aprender del camino recorrido y nutrirme para conformar la persona que soy hoy. En este trayecto fui encontrando muchas herramientas que me han ayudado a vivir plenamente. Comparto algunas…

Libros

Para la lectura es una necesidad básica, como lo son el agua y alimentos. Es la nutrición que permite mantener nuestro cerebro activo y saludable.

Mindfulness

Descubrí el camino de la “Atención plena” hace algunos años. La meditación es una herramienta clave para ayudarme a responder, en lugar de reaccionar.

Videos para pensar

En la era de las tecnologías de la información, cuantos videos nos ayudan a pensar y reflexionar.



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